Rythmique Seniors

La rythmique ne vous laisse pas tomber !

Des études scientifiques ont démontré que la pratique régulière de la rythmique permet, entre autres, de réduire de 50% le risque de chutes !

La base de la rythmique pour les seniors est la même que dans les cours de rythmique pour enfants. C’est la manière d’amener les exercices qui diffère ainsi que la vitesse et la musique choisie.

• L’enseignant improvise au piano en adaptant la musique aux mouvements et aux aptitudes du groupe.
• Ce cours permet de solliciter les fonctions simultanées d’équilibre et de marche, tout en exerçant naturellement la coordination, l’attention et la mémoire. La musique permet aux participants d’oublier leur inhibition, de se de concentrer sur leurs sensations et de collaborer avec le reste du groupe. Le plaisir est à l’honneur et les bienfaits sont rapidement perceptibles dans la vie de tous les jours.




Renseignements et inscriptions au 032 422 11 35 ou par mail : secretariat@ejcm.ch

Présentation rythmique seniors